SHALA PORVOO
Welcome to
Lämpimästi tervetuloa SHALA Porvooseen – kauniiseen ja valoisaan skandinaaviseen boutique-joogastudioon, joka on kätkeytynyt Vanhan Porvoon historialliseen sydämeen.
Meillä keskiössä ovat tietoinen palautuminen ja kehonhuolto. Olemme jättäneet taaksemme perinteiset drop-in-viikkotunnit tarjotaksemme jotain merkityksellisempää ja tavoitteellisempaa. Meiltä löydät tarkoin kuratoidut kausikurssit, uniikit miniretriitit sekä räätälöidyt yksityis- ja yritystapahtumat.
Tämä on sinun tilasi hengittää, vahvistua ja palautua.
SHALAN YHTEISÖ
Tilaa uutiskirje ja kuulet ensimmäisten joukossa tulevista kursseista, viikonloppuretriiteistä sekä erityistapahtumista.
LIISA LAINE
Studion perustajalla Liisalla on yli 13 vuoden kansainvälinen kokemus ohjauksesta ja valmennuksesta. Hän on opiskellut valmennustieteitä sekä psykologiaa ja syventää jatkuvasti osaamistaan Yoga Medicine -opinnoilla. Liisan terapeuttinen ote liikkeeseen pohjaa toiminnalliseen anatomiaan, joogaan, tietoisuustaitoihin sekä psyykkisen valmennuksen työkaluihin.
Laajat ensiavun opinnot ja kokemus Kanadan vuoristoturvallisuudesta antavat hänelle syvällisen ymmärryksen turvallisesta harjoittelusta, vammojen ennaltaehkäisystä sekä niiden kuntouttamisesta. Aiempi tausta liiketoiminnan kehityksen ja markkinoinnin parissa puolestaan tuo omakohtaisen ymmärryksen työelämän kuormituksesta ja palautumisen tarpeesta.
